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2018年11月 6日 (火)

【どこで力を発揮すれば飛距離アップできるのか?】

こんにちは、100切り指導の専門家
岡野です!

問題です!

ゴルフでは
どこで力を出すべきでしょうか?

答えは

「始動」
「インパクト」

です!

まずは、
動いていないところから
スタートしますので、何らかの
エネルギーが必要ですね。

そして、
インパクト!!

ここで自分の最大のパワーを
ボールにぶつければ
飛距離アップ間違いなし!

始動では

「クラブから動かせ」
「いや、下半身から」

いろいろとありますが、
僕は全身でというイメージが
良いと思います。

例えば
日常で重い物を持ち上げるとき、

「よっこいしょっ」

と言って、
全身で持ち上げますよね?

また、
綱引きなんかも良いイメージですね。
全身で引っ張る。

その時に

「下半身から」
「荷物から」
「綱から」

とか意識しないはずです。

人はなぜか、
こういう時は全身運動なんですね(>_<)

見事に全身が連動しています。

クラブを持つと、
どこからか動こうとか
意識してしまうのです(T_T)

これは

「クラブが軽いこと」

「腕力があること」

が主な原因です。

子供が全身で飛ばせるのも
ここがポイントになっています!

そして、
気をつけたいのは
トップで力を発揮しようと
してしまうことです。

飛ばしてやろうと
力んで、
トップで全身の力を
込めてしまう方が多いんですね。

この結果、
ヘッドスピードは上がらない
ばかりではなく、

タイミングがズレて、
飛距離のロスにつながります。

「けっこうヘッドスピードがあるのに
飛ばないんだよな~」

なんて感じている方は
この辺で失敗している可能性が
ありますね。

ここでは、
重力にまかせ、
変な力を加えないように
しましょう。

重要ポイントです!

重いバットを振ったり、
メディシンボールを投げたり、

腕力でどうにもならないものを
使って、運動することです。

ゴルフにおいて良いトレーニングに
なると思います!

リラックスして構え、
全身を使って、
クラブを上げ、
インパクトで力を使いましょう(^^)/

イメージするだけでも
変ると思います。

それではまた!

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