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2018年8月 4日 (土)

スポーツのパフォーマンスを上げる方法

昨日は長野県松本市まで走り方、野球の急速アップセミナーに行ってきました。


総勢58名の方にきて頂きました。 そのうち54名の方がタイムや急速がアップしましたよsign01

90%以上の確率ですね。

わずか90分です。  何と言っても子供達もそうですが、ご両親が喜んでいたのが、印象的でした。







真剣なまなざしです。







やる気がハンパないです。走れば走るほど速くなりました。







スクール生やレッスンに来て下さっている方にはいつもいいますが、スポーツのパフォーマンスを上げるには2つの要素が大事になります。

1つめはそのスポーツに合う骨格であること。 例えば水泳選手の身体の特徴は逆三角形ですよね。 野球選手はおしりが大きく、身体が大きい。

2つめはその練習方法です。その方法がパフォーマンスアップに繋がるものなのか?




たった2つだけなんです。 ほとんどの方がいろいろと難しいことをしています。


シンプルにやることをやるだけですよ。



走り方も投げ方もゴルフも基本的には一緒です。そして、骨格矯正はストレッチなどを使って変えていきます。



今月26日(日)には根岸森林公園で「ヒーロー企画、走り方教室」を行います。 12歳までの小学性を対象ですので、足が速くなりたいお子さんがいらっしゃいましたら、是非お越し下さい。

詳細はお問い合わせ下さい。



そして、明日は恒例の無料お試しレッスン会を行います。 皆様のお悩みにお答えしますね。

日時:9時~11時
場所:山王台ゴルフセンター


お気軽にお越し下さいねsign01

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