2016年9月25日 (日)

パフォーマンスアップ

スポーツパフォーマンスに必要なこと。

最も大事な一つに呼吸があります。 1分間に何回呼吸をすると思いますか?

理想は15回です。 

ということは1日20000回以上。 これだけ行うことが良くなかったらパフォーマンスなんて上がるわけありません。
また、身体の状態も良くなりません。

何はともあれ、まずは止めないこと。これが重要ですよ。


AAA GOLF http://aaagolf.net

2016年9月24日 (土)

左の壁

本日は勉強をしてきましたsign01

新理論の下半身について。

これも人それぞれ。 俗に言われている左の壁という概念で皆さんが打ちづらくなっているのがわかりました。

もちろん合う方もいらっしゃるのですが、ほとんどあてはまりません。



新理論は簡単に言うと、関節を気持ちよい方向に使う。

ゴルフを始めたころの気持ちよさを取り戻しましょうsign01



AAA GOLF http://aaagolf.net

2016年9月23日 (金)

疑う

あれもこれも打ちやすいように変えるsign01

気持ちよく振れるというのが一番大事ですよねhappy01

そこで当たり前のことを疑ってみましょう。

手の位置は左ももの内側、ドライバーのボール位置は左足のかかと。

アイアンは真ん中。 手とクラブの角度をつけて構える。 コックをする。

ゴルフで常識とされることは必ず正解なのでしょうか?

いろいろなプロを見てみてくださいねgolf




AAA GOLF http://aaagolf.net

2016年9月22日 (木)

10月より

来週くらいからようやく天気が回復しそうですねsign01


ゴルフシーズンだというのに9月は梅雨以上に雨だった気がしますrain


10月はコンペもたくさんあると思いますので夏の成果を出しましょうgolf


AAAGOLFは10月から新理論の導入、そしてシステムを変更してパワーアップしますsign03


この新理論はすごいですよeye




宜しくお願い致します。



AAA GOLF http://aaagolf.net

2016年9月21日 (水)

良い循環

今日はジュニアレッスンです。

前回、初めてラウンドをしました。

本当に楽しかったようでやる気もいつも以上に出ていました。 これは大人にも当てはまると思いますがコース予定があるから練習がはかどりますね。

そして、またコースがあるから練習と。

この良い循環が上達を早めますsign01

コースの予定がないとモチベーションは下がりますよね。そんな方はショートコースや1人予約なんかもありますのでうまく活用してください。


練習→コース→復習→コース→復習


また、ラウンドが当分ない方は思い切ってレッスンを受けて、スイングを改善したらどうでしょうか?

思い切りは大事ですよhappy01



AAA GOLF http://aaagolf.net





2016年9月20日 (火)

ワンポイントレッスン

また、台風がやってきました。

今年の天気はおかしいですねrain

今日はアプローチのワンポイントです。

近くに立つsign01


効果がありますよscissors



AAA GOLF http://aaagolf.net



2016年9月19日 (月)

低い球

今日はトラブルショットの練習をしました。


昨日のラウンドで木の下から上手く出せなかったようですweep 

皆さんも経験ありますか?  


何度も木にぶつけたり、ダフったりで上手く出せなかった。


まずは、クラブ選択が大事です。木の高さを考慮して選択してくださいね。そして、ボールの位置はやや右に置きます。

ちなみに私はだいたい5アイアンで打ちます。


大振りせずにインパクトで終わりくらいの気持ちでクラブを低くおさめます。


こんな練習も是非してくださいねsign01 森永高滝やマクレガーではたくさんできますよgolf





AAA GOLF http://aaagolf.net

2016年9月18日 (日)

大雨の中

今日は大雨の中、ジュニアのラウンドレッスンに行ってきましたsign01


コースに出るのは初めての2人。せっかくなの大雨でしたrain


そんなこともなんのその。 楽しくて仕方がないとフルスイングの連発ですsign01


失敗なんて全く恐れていません。 


本当に子どもっていいですねsign03  練習場よりうまかったです。 マナーやエチケットもしっかりと伝えました。


帰りは車の中で爆睡ですsmile



もっと多くの子供たちにゴルフの楽しさを伝えていかなくてはと思った1日でしたhappy01




AAA GOLF http://aaagolf.net









2016年9月17日 (土)

鉄棒

まだまだずっとパッとしない天気ですねrain

早く良くなってほしいものですsign01

ジュニアの子が体育で鉄棒の授業があったそうです。そこで、逆上がりができないとsleepy

そこで、研修会で題にあげてみましたsign01

重心というキーワードからいろいろな意見が出ました。 様々な意見が出て、とても勉強になりました。

皆さんもどうしたら逆上がりができるか考えてくださいeye


結局は身体は1つ、どのスポーツの指導でも重心ということを考えると指導はできるとのこと。

もちろんゴルフでも重心が最も大事なことですsign01

この重心を移動させるエネルギーをスイングにいかします。 そして、方法は人によって異なります。

自分の合ったものにすれば飛距離20ヤードアップも可能ですよup




AAA GOLF http://aaagolf.net




2016年9月16日 (金)

パターの大事なこと

パターにはあまり型がないといいますが共通することはなんでしょうかね? 
それは芯と芯を打ち抜くということでしょうか?


とにかくボールに線を引いて、真っすぐ転がっているなら良いでしょうsign01

そして、大事にしてほしいことはリズムですgolf


自分の入る、寄るリズムを見つけてくださいねhappy01




AAA GOLF http://aaagolf.net

«中上級者編 肘

無料ブログはココログ